雲端商機風雲再起, 居家創業

（睡超過八小時，早死風險恐增30％／圖片取自優活健康網）          

(優活健康網記者張瓊之／綜合報導）常聽說睡得少會短命，但實際上睡太多也不一定好，根據過去的許多研究發現，只要睡太多就會增加中風、肥胖的機率，而日前更有研究發現，成人每日睡眠時間只要超過九小時，就會比一般睡7～8小時者高出3成，由此可見，睡眠時間真的是開啟人體健康的關鍵密碼。

睡多睡少都不好　同樣都會增加早死風險

該研究主要是由英國華威大學的心血管醫學和流行病學教授卡布奇歐，針對100萬人進行長達10年的睡眠調查，結果發現，每晚最理想的睡眠時間應為7～8小時。

對此研究人員表示，只要睡眠時間超過8小時，就被界定為睡眠時間過長，若又睡多餘9小時的話，早死風險就會比一般睡7～8小時者多出30％，而睡眠時間若少於6小時，早死風險則會增加12％，另外也發現，不管是睡多或睡少，都會有引發抑鬱症、心臟疾病、糖尿病等疾病的風險，而目前此研究刊登於《神經學期刊》。

你也可以在家工作網路創業

 

 

友情提醒: 免費報名資格需年齡滿18歲，未滿20歲者則須父母陪同一起參加評估瞭解，感謝您的支持

 

南極洲的極北地表，壯觀炫目，看似綿延不絕，但數百公尺底下所看不見的爭戰，正左右地球的面貌。 圖／彭博資訊、網路

南極洲的極北地表，壯觀炫目，看似綿延不絕，但數百公尺底下所看不見的爭戰，正左右地球的面貌。

美國太空總署（NASA）衛星資料顯示，過去十年來，南極每年有1,180億公噸的冰融化後流入海洋，超過35.6萬棟帝國大廈的總重量，足以填滿逾130萬座奧運使用的游泳池，且融化速度還在加快。

最糟的狀況是，在未來200年內，南極洲的融冰可能使全球海平面上升達3公尺，威脅人口密集的沿海地區。

南極的半島一帶，因地處較溫暖的海洋，融冰速度最快，每年融冰量達450億噸。水從冰層底下暖化，使冰層往大陸後退，接著便碰到暖空氣。智利南極研究所冰河學家傑納指出，南極半島的氣溫半世紀來上升5.4度，比地球氣溫上升均速快很多。

科學家1月從衛星圖像注意到，南極半島規模相當於蘇格蘭大小的「拉森C冰棚」的一個巨大裂縫，去年擴大20公尺。

令人感到不安的是，這裂縫卻突破本來可阻擋斷裂的冰層。英國南極調查學家霍蘭指出，若冰棚持續斷裂，可能造成巨大冰山破裂，規模介於美國羅德島與德拉瓦州之間。而拉森C冰棚也不無可能像拉森B冰棚在2002年崩潰。

幾年前，科學家還認為南極洲處於冰層不增不減的平衡狀態，他們本來比較擔心格陵蘭島的融冰現象，但當更了解這冰山底下的世界後，擔憂的焦點也就此轉變。

現在兩派不同研究的科學家們，形容南極洲西部的融冰現象「無法逆轉」也「無法停止」。南極洲東部氣溫與水溫較低，使冰層增加，但趕不上西部的融冰量。

冰山學家芮格諾特表示，融冰速度已快到無法想像的危險警訊程度。

以簡單的物理學就能解釋接下來發生的事：溫水從下方侵蝕冰層，更多融冰流入水裡，接著再融化。最後，水面上的冰層便崩解流入水裡而融化。

如此一來，世界的命運取決於融冰的速度。以目前的融冰速度來說，海洋因南極洲融冰而每年上升約0.33毫米，但因全球海洋廣大，幾乎難以感受升高的影響程度。

但許多科學家預測，如果南極洲西部所有的冰原融冰無法停止，人類將沒有時間因應。科學家預估，不到200年至1,000年內，融冰就足以讓海平面上升3.1公尺。

如果這種狀況逐漸發展，如紐約和廣州等已開發沿海城市可能在幾十年內，將面臨每年水患造成高達1兆美元的損失，也將波及其他無數人口密集的城市。

南極融冰關鍵數字

•1,180億噸

每年融化流入海洋噸位

•3公尺

全球海平面200年內上升高度

•1兆美元

幾十年內沿海城市每年損失

資料來源：美聯社

機會來臨莫持疑!!                                 

全新商機  中文系統

全球市場  透過網路，賺取全球的收入

不用推銷  在家上網工作，讓電腦幫您賺錢

免費加入  利用兼職的時間賺取全職的收入

只要填寫這張 免費 參加的表格...

友情提醒: 免費報名資格需年齡滿18歲，

未滿20歲者則須父母陪同一起參加評估瞭解，感謝您的支持與合作